Hér er um að ræða 40 klst nám sem byggt er á aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar.
Markmið: Er að auka færni þátttakenda í að takast á við hamlandi líðan með því að nýta sér aðferðir hugrænnar atferlismeðferðar (HAM) í daglegu lífi. Fjallað verður um þunglyndi og kvíða, markmiðasetningu, breytta hugsun, sjálfsmat og sjálfseflingu og bakslagsvarnir.
Námið samanstendur af fyrirlestrum, umræðum og verkefnavinnu bæði í kennslustundum og utan þeirra.
Námið er samstarfverkefni SÍMEY og Farskólans, miðstöðvar símenntunnar á Norðulandi vestra
Leiðbeinandi: Líney Úlfarsdóttir Sálfræðingur hjá HSN.
Hvar og hvenær: Námið verður kennt á netinu í gegnum ZOOM. Kennt verður tvö kvöld í viku í 12 skipti, þriðjudaga og fimmtudaga 18:00-20:00, hefst 1.október.
Lengd: Námið er samtals 40 klukkustundir að lengd og þar af 24 klukkustundir með leiðbeinanda.
Verð: 9.000.kr ef þátttakandi er í markhópi framhaldsfræðslunnar, en 55.000 kr. ef svo er ekki.
Markhópur framhaldsfræðslunnar er fólk sem ekki hefur lokið stúdentsprófi eða iðnmenntun.
Athugið að aðilar í stéttarfélögunum Eining Iðja, Kjölur og Sameyki ásamt stéttarfélögum sem eru aðilar að Iðunni sækja námskeiðið sér að kostnaðarlausu. Námskeiðin eru öllum opin og minnum við aðila í öðrum stéttarfélögum að kanna rétt sinn hjá sínu félagi.
Heiti námskeiðs | Dags | Dagar | Tími | Staðsetning | Verð |
---|